ПСИХОЛОГ Анна_М: post #744 — TG.ME

СЕРИЯ 1 СЕРИЯ 2 СЕРИЯ 3 Психологические приемы Как оставаться спокойным, уверенным и в ресурсе, когда эмоции зашкаливают. 🗣️ Приём «Три вдоха» Или просто дыши. Этот способ помогает вернуть себя в здесь и сейчас, когда эмоции начинают захлёстывать. Работает всегда — в ссоре, перед важным разговоро…

9

6

5