1 СЕРИЯ 🪞 Невербальное общение Начнём с основ. Невербальное общение — это наши сигналы телом: позы, жесты, мимика, взгляд. Через них мы передаём собеседнику гораздо больше, чем словами. Чтобы производить впечатление уверенного, искреннего и открытого человека: – используйте открытые позы; – не скрещивайте руки и ноги; – держитесь расслабленно; – при рукопожатии слегка показывайте ладонь; – смотрите в глаза, но мягко. Потренируйтесь перед зеркалом, посмотрите фильмы или фото людей, которые вам кажутся уверенными — понаблюдайте, как они себя держат. Наше тело говорит громче слов. И если научиться управлять этим языком — впечатление производить становится намного проще. ⏳ Приём «Несколько минут» Этот приём — просто спасение, когда не хватает мотивации. Работает с собой, с детьми, да и с коллегами тоже 😉 Когда лень или прокрастинация накрывают, просто скажите себе: «Я займусь этим всего 10–15 минут. Всего-то чуть-чуть — и можно отдыхать». Через пару минут вы уже втянетесь, и мозг сам подскажет: «Ну раз уж начал — доделаю». А если нет — не страшно. Вы всё равно молодец, потому что сделали хоть немного, и уже можете похвалить себя за усилие. Это честный способ обмануть прокрастинацию и вернуть себе энергию действия. ⚖️ Приём «От большего к меньшему» Если вам нужно чего-то добиться от другого человека — попробуйте этот приём. Сначала попросите чуть больше, чем на самом деле хотите. Когда собеседник откажет (что естественно), «снизьте планку» до реального запроса. Человек почувствует облегчение и гораздо охотнее согласится. Пример: хотите взять отгул на пару дней — сначала попросите на две недели 😉 Или поставьте задачу почти невыполнимую, а потом «урежьте» её до нужного объёма. Психологически это работает безотказно: уступка после давления воспринимается как справедливость. Это только начало. Психологических приёмов — огромное количество, и каждый из них может заметно упростить жизнь, если применять осознанно. ✨ Продолжение следует…
14
6
4
