Для тех, кто хочет разобраться глубже и питаться по меню высокопоставленных лиц 
— я подготовила свою методичку по FODMAP. Я ее даю всем пациентам. которые столкнулись с кишечным дискомфортом после употребления каких-либо продуктов. Если есть желание — можете изучить ее самостоятельно.А я на этом канале и в инстаграм продолжу разбирать всю диету на понятные блоки. Разберем, как убрать триггеры, не убирая их из рациона...
