Как помочь подростку подготовиться к экзамену?
1. Успокойтесь сами!
Дети чувствуют вашу тревогу и это влияет на результат, даже если вы в слух ничего не говорите.
2. Поставить цель.
Хорошо сдать экзамены для того, чтобы просто их сдать, невозможно. У ученика должна быть мотивация в виде профессии мечты, самостоятельный выбор вуза и факультета.
3. Передайте ответственность.
Да, вы можете подростка заставить, уговорить, надавить авторитетом. Но вы не можете за него выучить, сдать, повзрослеть и стать самостоятельным.
4. Обсудите с подростком свои и его страхи, а так же разные варианты развития событий: "и что тогда?"
5. Наблюдайте за самочувствием.
Не допускайте перегрузок. Посоветуйте вовремя сделать передышку.
6. Не опекайте, а поддерживайте:
"Как я могу помочь тебе в подготовке к экзамену?"
Важно❗️ Не заниматься за 24 часа до экзамена! Что бы информация перешла из кратковременной памяти в долговременную нужно не менее суток!
Вечером перед экзаменом лучше погулять, расслабиться или посмотреть фильм.
