Со своим внутренним состоянием можно и нужно работать.
Как правило, мы либо ему сдаемся, либо с ним боремся.
"Сдаюсь" выглядит вот так:
Я постоянно уставший, хочу, чтобы все от меня отстали и спать-спать-спать. Меня давно ничего не радует, я злой и раздраженныйУ меня столько дел, я не знаю, за какое браться в первую очередь, но ничего не могу с этим поделать Какие личные цели? Мне некогда об этом думать. Мне план по продажам нужно выполнить"Борюсь" выглядит вот так:
Пьем кофе и энергетики, чтобы взбодритьсяМысленно закатываем глаза, тяжело вздыхаем и… молчим, чтобы ни с кем не поругаться, подавляя в себе раздражение Опять пьем кофе, собираем мозг «в кучку» и ночью делаем стратегический планЗасовываем в себя чужие, «правильные» цели: деньги, карьера, квартира, машина…Ни тот, ни другой путь не предполагают заботу о себе.
Лучшее, что вы можете для себя сделать - это разобраться, почему возникают не те состояния и что нужно сделать, чтобы были те: радость, легкость, вдохновение, ясность мысли, много энергии.
Приходите на тренинг «Управление своим состоянием» - будем разбираться вместе!Начало 7 июля
Программу можно скачать здесь:
Управление состоянием Бронируйте место на тренинг в службе заботы: @zabota_inprofico_bot
