Повертаємось до життєствердного контенту і почнемо з цього запиту 👆
Великий розбір, як з магнієм, зараз не зроблю, але коротеньку чітку рекомендацію ловіть:
• Обирайте саме ліпосомальний вітамін С •
💫 краще засвоюються, бо ліпосоми захищають вітамін від руйнування в шлунку → в кров він попадає в вищій концентрації
💫 мембранний захист зменшує окиснення → активність вітаміну зберігається довше
💫 поступово вивільняється → менше ризиків подразнення [підходить для чутливих шлуночків]
Словом, форма стабільна та ефективна і це спосіб отримати більше від того ж дозування.
Ось приклад конкретного варіанту. Денну порцію краще приймати не за раз, а в «кілька підходів». Та радьтесь з лікарем і
Будьте здорові 💪
*ніжне нагадування: завтра о 17:00 зустрічаємось на коротенькому тренуванні на моєму YouTube.
вмикайте сповіщення на ютубі, щоб не пропустити🔔💫
17
6November 24, 2025 520 2
