Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

تراتيل | رتب روحك 🌿: post #285 — TG.ME

تراتيل | رتب روحك 🌿@Eq3dr · 909 subscribers Open in TelegramOpen

June 12, 2026 136 1

More from this channel

مين حابة تسجل بنتها بنادي صيفي بعلمها كيف تكون واثقة من نفسها وكيف تواجه التنمر وكيف تفهم مشاعرها وأفكارها وتتعامل معها 220·May 18 مو كل تعب سببه ضغط الحياة… أحيانًا السبب الحقيقي إنكِ عم تحاولي تكوني قوية طول الوقت. تسكتي… تتحملي… تبتسمي… وكل مرة تقولي: "عادي، بمرّقها." بس داخلك صار يحتاج مساحة أمان، مو حكم… ولا لوم… ولا مقارنة. لهيك تذكير اليوم إلك 🤍 مو لازم تكوني مثالية حتى تكوني كافية. الراحة مو كسل. واهتمامك بنفسك مو أنانية… هو نجاة. احكيلي بالتعليقات أو برسالة: شو أكثر شي مستنزفك نفسيًا هالفترة؟ 🌱 186·May 17

تعبتي من العناد؟ العصبية؟ الصراخ اليومي؟ وكل مرة تحسي إنك محتاجة حدا يقلّك شو تعملي مع ابنك؟ المشكلة مو إنك أم سيئة… المشكلة إن ما حدا علّمك “كيف تقرأي سلوك طفلك صح”. لهيك صممت برنامج (ترتيب الروح وتعديل السلوك) مو حتى أعطيكي حلول مؤقتة وبس… هدفي الحقيقي إنك تطلعي من البرنامج وانتي: ✨ مدربة ابنك الأولى ✨ يعني تصيري قادرة: • تفهمي شو ورا السلوك المزعج • تتعاملي مع العصبية والعناد بوعي • تعدلي السلوك بدون صراخ أو ضرب • تبني علاقة تخلي طفلك يسمع منك لأنه حاسس بالأمان معك والأهم؟ تصيري واثقة من نفسك بكل موقف بدل الحيرة والتوتر والخوف من الغلط. هاد مو مجرد برنامج… هاد استثمار يريحك طول رحلة التربية ❤️ المتابعة شخصية ودقيقة جدًا والأماكن محدودة إذا حاسة إنو الوقت صار لتستعيدي هدوء بيتك وثقتك بنفسك ابعتيلي “جاهزة” عالخاص ✨ 186·May 12 بنعتقد دايما انو التغيير بدو معجزات او ظروف مثالية بس الحقيقة انو التغيير بيبدأ من (الوضوح) لما بتعرفي انتي وين وشو بدك ومين الشخص اللي لازم يساعدك لتمسكي اول الخيط القراءة والسماع لليوتيوب والبوستات شي كتير حلو ومفيد بس احيانا بضياعنا بنحتاج (مرشد) يختصر علينا السنين ويمشي معنا خطوة بخطوة لهيك انا دايما بركز ببرنامجي الخاص على فكرة المتابعة والوضوح لانو هي اللي بتعمل الفرق لا تخلي عمرك يمر وانتي عم تجربي لحالك وتتخبطي استثمارك بحالك وبوعيك هو اغلى شي ممكن تقدميه لروحك مساكم مليان وعي وقرارات شجاعة بتغير حياتكم للاحسن وخليكي متذكرة دايما انو البداية الصح هي نص الطريق اذا حاسة انك جاهزة لتاخدي هي الخطوة وتحولي حياتك من التشتت للوضوح فيكي تحكيني خاص لنبلش رحلة التغيير سوى🌿 114·May 12 بدي احكيلكم عن مهارة نفسية كتير بتلزمنا بهالايام الصعبة وهي (فصل المشاعر عن الانجاز) كتير مننا بيستنى لحتى يحس انو (جاي على باله) او (نفسيته مرتاحة) لحتى يبلش يشتغل على حاله او يدرس او حتى يرتب بيته والحقيقة انو المشاعر متقلبة وما بتمشي على كيفنا دايما السر انو نتعلم نتحرك وننجز اشياء صغيرة حتى ونحنا تعبانين او مالنا خلق وهاد مو قسوة على حالنا بالعكس هاد هو قمة الرفق بالذات لانك عم تحمي مستقبلك من تقلبات مزاجك اللحظية جربي قاعدة (الدقيقة الواحدة) اي شي تقيل على قلبك قرري تعمليه لمدة دقيقة واحدة بس -دقيقة قراءة -دقيقة ترتيب -دقيقة تفكير بهدوء هي الدقيقة هي اللي بتكسر حاجز الخوف وبتبلش ترمم ثقتك بنفسك من جديد تذكري دايما انو الانجاز الصغير هو احسن دواء للمزاج السيء خبروني هون شو هو الشيء اللي رح تعطوه دقيقة من وقتكم هلق؟ 112·May 11

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/01/2026 · v0.2.0 · b04f0d1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

شغف🌻259 subscribers

أحتياج 💙2.5K subscribers

ريان هبطو ذات الأثر🌼🌱678 subscribers

اليَاسَمين2K subscribers

عالمي اللطيف759 subscribers

مـقهىٰ فَارِغ ☕️711 subscribers

مـجروح ونـضحك🥲💌312 subscribers

دُجَـ𓂆ـىٰ🪐!.1K subscribers