Небольшой комментарий для газета.ру
https://mt.gazeta.ru/blog/43859629603/Kardiolog-Alimova-priem-nekotoryih-serdechnyih-lekarstv-mozhet-v?utm_referrer=mirtesen.ru
@CardiologistOnAir · 433 subscribers
🌱 О кардиологии и не только 🌿 Доказательная медицина 🍃 Консультирую онлайн 🌱 Спортивная кардиология 🌿 Липидология 🍃 Эхокардиография 🪷Частично в декрете По всем вопросам @Al_Ekaterina0
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/CardiologistOnAirIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created July 23, 2024per Telegram
We have been tracking it since July 18, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
Сердце после 50: что норма, а что повод бежать к врачу?
Врач-кардиолог Екатерина Алимова (Пироговский Университет) специально для канала "Мурашко по коже" рассказала, как меняется сердце с возрастом и на что обратить внимание.
У женщин в менопаузе падает уровень эстрогенов, которые защищали сосуды. Итог:🔸 растет холестерин и риск атеросклероза
🔸 снижается эластичность сосудов → чаще скачет давление
🔸 повышается риск ишемии, инфарктов и инсультов
Эстрогены ушли, но в наших руках — образ жизни:
✔️ контролировать давление и липиды
✔️ регулярно двигаться
✔️ следить за весом
✔️ спать 7–9 часов
✔️ питаться по типу средиземноморской диеты
✔️ никакого курения
Любые изменения в работе сердца — повод показаться врачу. Лучше перебдеть, чем пропустить начало болезни.Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
