Резонанс в моей голове: на улице 6й месяц лета по температурному режиму, а елка в Абрау уже стоит на площади Александра II
Так же у моих пациентов в голове не укладывается: глюкоза натощак в их анализах 5.7, и они видят референсный интервал до 6.1 и говорят о норме, а я, как злая баба яга, про диабет. Диагноза такого «преддиабет», конечно, нет, а вот состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но ещё недостаточно высок для постановки диагноза «сахарный диабет 2 типа», есть.
То, что между нормой и диабетом (ни 2, ни 1/5), как сейчас говорят, ред флаг🚩, тк организм теряет чувствительность к инсулину.
Как определяют преддиабет ?
Глюкоза натощак (норма - до 5,5 ммоль/л, а при преддиабете 5,6 - 6,9 ммоль/л)
Тест на толерантность к глюкозе, ну или же ПГТТ (норма - менее 7,8 ммоль/л, а при преддиабете от 7,8 и до 11)
Гликированный гемоглобин (нормой является показатель менее 5,7%, а во время преддиабета от 5,7 и до 6,4%)
Симптомы:
❗️повышенная жажда, прям как летом, когда холодной воды в кране хрен да немножко
❗️быстро наступает голод, вследствие чего, еще один симптом
❗️набор веса в области живота
❗️усталость
Однако, есть главноре отличие преддиабета от его более страшного собрата: он обратим , а вот сахарный диабет это, увы, навсегда 😥
Как же жить дальше ?
Меньше есть
Меньше стресса
Больше физической активности , собаку в руки и пошли
В общем, жить нормальной физически активной жизнью 💪🏋️♂️🏋️♀️🏋️
Предновогоднего настроения и без преддиабета 🍾🧡
37
11
3
2
2November 24, 2025 739 4 11
