Реабилитация | Наталья Бородина

Разбираем ваши истории: прямой эфир в это воскресенье 17.05. в 11:00 мск Часто мы настолько погружены в свои симптомы — тревогу, зажимы, хроническую усталость, — что перестаём видеть "выход из комнаты", в которой находимся. Взгляд со стороны и профессиональный разбор помогают увидеть то, что раньше…

Психосоматика стресса Я составила справочник по психосоматике стресса. Рекомендую всем, кто устал от тревоги и напряжения. В справочнике вы узнаете: 🔹 Что делать в первую очередь, когда тревога накрывает, а сил терпеть нет. 🔹 Что действительно работает, чтобы выйти из стресса и восстановить ресу…

Практика, которая возвращает чёткость взгляду после стресса и инсульта Когда тело переживает сильное потрясение — будь то инсульт, хронический стресс или глубокая тревога — зрение часто страдает одним из первых. Картинка "плывёт", глаза перестают слушаться, фокус теряется. Но у нашего организма ес…

Когда мир теряет чёткость: как восстановить связь с собой после инсульта Инсульт — это серьёзное испытание для всего организма. Часто после него меняется не только самочувствие, но и восприятие мира: картинка становится размытой, двоится или пропадают целые поля зрения. Врачи говорят, что это пос…

Ритуал, который меняет код вашего успеха Акшая Тритья. Этот день считается временем успешных начинаний и мощных изменений. Вы можете быть далеки от восточных традиций, но энергия перемен работает для всех, кто готов её направить в нужное русло. Я провела эфир со Светланой Беловой, мастером фэн-шуй…

Внутренняя опора Практика, которая работает не с "мыслями", а с физической основой вашей уверенности Убираем неблагополучную программу, которая сформировалась в детстве, когда на уроках физкультуры вам дали простое задание — качать пресс. Но вместо силы живота вы научились напрягать шею и подчинят…

Я тяну бизнес на себе, но подчиненные важнее меня: почему тело блокирует ваш успех Ко мне на сеанс пришёл предприниматель. Умный, амбициозный, с хорошим доходом, но… вечно задвинутый на второй план в собственной компании. Он ставил нужды сотрудников, мнение партнёров и даже капризы клиентов выше св…

Как снять напряжение и снизить стресс ребёнку и маме Продолжение поста https://t.me/natalinnborodina/1065 Практика будет особенно полезна в случаях, когда стрессовое состояние ребёнка вызвано перенапряжением мышц шеи Смотреть практику⬇️ https://rutube.ru/video/c865eeeebfeaacd53dd4e6c62ba4cf11/?r…

Почему ваш ребёнок нервничает, а вместе с ним и вы? Бывает ли так, что вы чувствуете: силы на исходе, а ваш ребёнок снова психует? Его слёзы, агрессия или замкнутость буквально выводят вас из себя. В такие моменты внутри нарастает раздражение, пульсирует висок, и хочется просто закрыться в комнате,…

Жизнь на антидепрессантах: ловушка выгоревшего эмпата Эфир будет полезен тем, кто проходит или планирует пройти курс антидепрессантов. И всем, кто чувствует, что находится в состоянии выгорания Многие эксперты попадают в сложный цикл: когда собственных сил становится недостаточно, тело и психика и…

Жировая броня: как телу выжить в контакте с людьми На эфире мы коснулись темы, о которой не принято говорить на марафонах стройности. Мы говорили о том, почему классические диеты и изнурительные тренировки часто не приносят результата. Очень часто лишние объёмы воспринимаются как враг, ненавистны…

Денежный блок: почему эксперту-эмпату стыдно называть высокий чек На эфире разобрали, как программа эмпата блокирует финансовый поток и заставляет экспертов работать на износ, почти бесплатно. Многие из вас отмечали: стоит только подумать о повышении стоимости, как тело мгновенно реагирует — сжим…

Провал диет и РПП: кто на самом деле съедает ваш ресурс То, что вы называете срывом, заеданием — на самом деле акт спасения вашего тела. Как эксперт с тонкой настройкой вы пропускаете через себя боли и тревоги десятков людей. Вы буквально кормите мир собой, отдавая свою жизненную силу. К вечеру в…

Энергетический донор: в чём опасность быть эмпатом Честный разговор для тех, кто привык работать с людьми через надрыв, отдавая себя без остатка до самого дна. Если вы чувствуете, что после каждого рабочего дня вам нужно собирать себя по частям, этот эфир станет для вас точкой возврата к самой се…

Вы помогаете людям, но кто поможет вашему телу? За 16+ лет в реабилитации я видела сотни экспертов, которые горят своим делом. Но я также видела их "изнанку": – Анализы в норме, но сил нет даже на разговор с близкими. – Вес растёт "из воздуха", создавая броню от мира. – Радость заменяют таблетки, а…

Как снизить метеочувствительность Практика Ваше тело — это не случайный гость на этой планете. Это часть её дыхания ✨ Вы чувствовали это? Тот необъяснимый холод в груди, когда меняется погода, или внезапную тишину в мыслях, когда планеты выстраиваются в ряд? Иногда мир кажется слишком громким, а н…