В таких ситуациях в World Class можно обратиться к специалистам клуба, в том числе к реабилитологам. Они помогут оценить ситуацию и сориентируют, какие шаги предпринять дальше, чтобы безопасно вернуться к тренировкам
А чтобы предотвратить травмы коленных суставов, не забывайте выполнять комплекс упражнений от тренера клуба World Class
@worldclassfit
