سلام شمیم امیدوارم که حالت خوب باشه🤍
من چندماهه که مبتلا به وسواس شدم،تو این چندماه خیلی الان حالم بهتر شده یعنی با روزای اولم اصلا قابل مقایسه نیستم،ولی یه مشکلی که دارم اینه که مثلا وقتی ذهنم بهم میگه الان از کنار این ظرف رد بشی ممکنه یهو بیفته انگار تصویرشو ذهنم میسازه و فکر میکنم افتاده
من از کنار این فکرام رد میشم و خیلی بهتر شدم
ولی نمیدونم باید برای درمان باز خودم پیش برم بی اعتنایی کنم یا برم پیش مشاور،مشکل اصلیم اینه که نمیدونم باید چه مشاوری برم
میدونی من خیلی زحمت کشیدم تا الان حالم خوب بشه و خیلی خیلی بهترم الان،با 2 ماه پیشم اصلا قابل مقایسه نیستم و نمیخوام زحمتام هدر بره و دوباره برگردم سر پله اول
الان میخوام برم باشگاهم ثبت نام کنم و برای دکتر نمیدونم باید چیکار کنم🥲میخوام دنبال دکتر خوب باشم
ولی بنظر تو تراپی عادی رو شروع کنم برام بهتره یا برم پیش متخصص وسواس؟
ببخشید که وقتت رو گرفتم🤍
بازارسال‌شده ازحرفتو ناشناس بزن
1
1۱۹ آبان ۱۴۰۵ ۱۰۴ ۲
