Be u 📢

በወሲብ ወቅት ሴቶች የሚጠሏቸው ምንድ ናቸው? ############################ 1 አጭር ቅድመ ጨዋታ፡ ማንም ሴት ፈጥኖ ወደ ወሲብ መግባት አትፈልግም ፣ መሳም መነካት መንሳፈፍ ትፈልጋለች ። የወንዶች ፍላጎት በፍጥነት ይመጣል እና ይቀዘቅዛል, የሴቶች ፍላጎት ግን በፍጥነት አይመጣም እና በሙቀት በፍጥነት አይጠፋም. ስለዚህ, ለረጅም ጊዜ ማሞቂያዎችን ማድረግ አለብዎት. 2 የተሳሳቱ አስተያየቶችን መስጠት፡- ምን አይነት ልጅ ነሽ ምን ትመስያለሽ፣ ሰውነትሽ …

" ቶሎ የመርጨት ችግር/early ejaculation(EE) //////////////////////////////////////////////////////////// ➥ ቶሎ የመርጨት ችግር ማለት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸምዎ በፊት ወይም ከጀመሩ ከአንድ ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ የወንድ የዘር ፍሬ(ስፐርም) መፍሰስ ነው። ➥ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት አንድ ወንድ የዘር ፈሳሹ የሚወጣበት የተወሰነ ጊዜ የለም ፣ ነገር ግን በፍጥነት የመርጨት ችግር ሲገጥም አንተና ባለቤትህ ለመደ…

#ቅምሻ አንቶኒዮ ቡርጋስ ገና በ40አመቱ በጭንቅላት ካንሰር ምከንያት በህይወት የሚቆየው ለአንድ አመት ብቻ እንደሆነ ዶክተሮች ይነገሩታል። በጊዜው በጣም ያዝናል፣ ይሁን እንጂ ሚስቴ ከሞትኩ በኋላ እንዳትቸገር በማለት በቀረችኝ ጊዜ ስራ መስራት አለብኝ ለሚስቴ ጥሪት ማስቀመጥ አለብኝ ብሎ ወሰነ። አንቶኒዮ ባርጋሰ ኘሮፌሽናል ደራሲ አልነበረም ነገር ግን በዉስጡ የተዳፈነ የመፃፍ ችሎታ እንደነበረዉ ያዉቅ ነበርና ወረቀቱን ከመፃፍያ ማሽኑ ጋር አወዳጅቶ መፃፍ ጀመረ። በሚገ…

7) #ስኳር__ድንች:- ለምሳሌ ያህል በድንች ፋንታ ስኳር ድንች መብላት ደም ውስጥ ያለው ስኳር 30% ያህል ከፍ እንዳይል ያግዛል። ስኳር ድንች በበሽታ ተከላካይ ፋይበር የበለጸገ ነው። ከዛ ውስጥ 40% የሚሟሟና ኮለስተሮልን የሚቀንሱና digestion በፍጥነት እንዳይካሄድ የሚረዱ ናቸው። ሌላ ደግሞ በ ኦሬንጅና ቢጫ carotenoids የበለጸጉ ሲሆኑ እነሱም ሰውነታችን ለ insulin respond እንዲያደርግ ይረዳሉ። ከዛ በተረፈ በ chlorogenic acid የበለጸ…

#ስኳርበሽታላለባቸውሰዎች_8_ምርጥምግቦች 1 #ገብስ:-✔ ለምሳሌ ያህል በነጭ ሩዝ ፋንታ ገብስ መብላት ደም ውስጥ ያለውን ስኳር 70% ይቀንሳል። እሱ ብቻ ሳይሆን #ገብስ በ ፋይበር የበለጸገ ስለሆነ የደም ስኳር መጠን ለሰዓታት ወይም ለረጅም ጊዜ ዝቅ ብሎ እንዲቆይ ይረዳል። ስለዚህ ገብስ ስኳር ላለበት እጅግ ምርጥ ምግብ ነው ተብሎ ይታወቃል። 2) #ባቄላ እና ዘሮቹ:- ባቄላ፣ አተር እና ሽምብራ አይነት ጥራጥሬዎች አንደኛ በፋይበር የበለጸጉ ናቸው። ሁለተኛ ደግሞ በፕ…

በርግጥ እነዚህ በ40ዎች የእድሜ ክልል ውስጥ ለሚገኙ ሴቶች ከባድ መርዶ ናቸው፡፡ ምክንያቱም በዚህ እድሜ ላይ ልጆች አድገው ትልልቅ የሚሆኑበትና ራሳቸውን የሚችሉበት ስለሚሆን ሴቶች ተንፈስ የሚሉበት የወሲብ ነፃነት የሚያገኙበት፡፡ ሰውነተቻውን እንዴት ለወሲብ ዝግጁ እንደሚያደርጉበት የሚያቁበት ጊዜ ነው፡፡ ሌላው በዚህ ጊዜ እድሜአቸውም ወደ 51 ስለሚጠጋ ያርጣሉ፡፡ ያኔ ደግሞ የወሊድ ስጋት ስለማይኖርባቸው የወሊድ መቆጣጠሪያ መውሰድ አለብኝ ብለው አይጨነቁም፡፡ በወሊድ …

ወንዶች የመራባት እድላቸውን እንዴት መጨመር ይችላሉ? 💥 ጭንቀት፣ ውጥረት እና ድካምን መቀነስና መቆጣጠር። 💥 ሲጋራ እና የአልኮል መጠጦችን ያቁሙ። 💥 ጤናማ እና የተስተካከለ የሰውነት ክብደት ይኑርዎ። 💥 ከፍተኛ የዚንክ መጠን ያላቸው ምግቦች (ሥጋ፣ እንቁላል፣ ጥራጥሬዎችና የባህር ውስጥ ምግቦች) እንዲሁም ሰሊኒየም (የባህር ውስጥ ምግቦች፣ እንጉዳይ፣ ስጋና ለውዝ) እንዲሁም ቫይታሚን ኢ ይመገቡ። 💥 በቻሉት መጠን የሃፍረተ ስጋ ፍሬዎ (Testicles) እንዲቀዘቅዙ ያድ…

የስንፈተ ወሲብ ችግር በወንዶች ላይ ብቻ የሚከሰት ችግር ነው ብለን የምናስብ ስንቶቻችን ነን? የሴቶች የወሲብ ችግር የተከበራችሁ ወዳጆቻችን፤ በፌስ ቡክ ገፃችን ላይ ብዙዎቻችሁ ስለሴቶች የወሲብ ችግር መረጃ እንድንሰጣችሁ አስተያየቶቻችሁን ኢንቦክስ ባደረጋችሁልን መሰረት በሴቶች የወሲብ ችግር ላይ የተወሰኑ መረጃዎች እነሆ:­ ቀጣይነት ያለዉ ተደጋጋሚ የሆነ የግብረስጋ ግንኙነት ፍላጎት ያለመኖር ችግር እርስዎን ወይም ግንኙነትዎን ካወከዎ በህክምናዉ የሴቶች የወሲብ ች…

❕በሴቶች ላይ በወሲብ ጊዜ የሚፈጠረው ህመም መንስኤ ምንድነው? 👉 ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት ወሲብ ስታደርግ በቂ የሆነ የሴት ብልት ቅባት ካላመነጨች ህመም ሊያጋጥማት ይችላል ይህ እንዳይፈጠር ሴቷ ይበልጥ ዘና ብላ ከወሲብ በፊት ረዘም ላለ ጊዜ በወርም አፕ ብልቷን ማዘጋጀት አለባት በአንዳንድ ሴቶች የፈሳሽ መጠን ማነስ መዘግየት ወይም ጭራሽኑ ያለማመንጨት ችግር ሲያጋጥም ፍቅረኛሞች ወይም ባለትዳሮች የወሲብ ቅባት በባለሙያ በማሳዘዝ በመጠቀም ህመሙ ሊፈታ ይችላል ፡፡ …

ስንፈተ ወሲብ የስንፈተ ወሲብ አይነቶች ብዙ ቢሆኑም የብዙ ወንዶች ጥያቄ የሆነውን ቶሎ የመርጨት ችግር (Premature ejaculation) በዚህ ፅሁፍ እንዳስሳለን፡፡ አንዳንድ መረጃዎች እንደሚጠቁሙት ወንዶች በአማካይ በወሲብ ላይ የሚቆዩት (የወንዱ ብልት ሴቷ ብልት ውስጥ ከገባበት ሰአት ጀምሮ) 5.4 ደቂቃ አካባቢ ቢሆንም አንድ ወንድ ቶሎ የመርጨት ችግር ምን ያህል እንደሆነ ለማወቅ የሚቆየው ከሁለት ደቂቃ በላይ ይሁን በታች መታወቅ አለበት፡፡ ቶሎ የመርጨት ችግር በ…

✍️ #በእንቅልፍ #ልቤ #ከብልቴ #የሚወጣ #ፈሳሽ ****************************** በሌሊት የሚከሰት የዘር ፍሬ በዘፈቀደ መፍሰስ በአብዛኛው በወጣትነት ዕድሜ ላይ በሰውነት ውስጥ የሚከሰት ባይሎጂካል እና የሆርሞን ለውጦችን ተከትሎ በስፋት የሚከሰት ጤናማ የጉርምስና ምልክት ነው፡፡ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ ግን ተጨማሪ ምርመራ ለማድረግ ያስፈልጋል፡፡ ይህ ችግር በአነስተኛ መጠንም ቢሆን በጎልማሶች እና በአረጋዊያን ላይም ሊከሰት ይችላል፡፡ 👉👉 #በእ…

ከዕለታት ግማሽ ቀን ላይ ያለው ስንፈተ ወሲብ ============================ ገፅ 16 ላይ "...ጠይም እግሮቿ ከጉርድ ወታደራዊ ቆዳ ጫማዋ ጀምሮ...ጉልበቷን አልፎ ታፋዋ...ብሎም የውስጥ ሱሪዋ ድረስ ቁልጭ ብሎ ይታያሉ። ...አንዳች የማላውቀው ንዝረት መላ ሰውነቴን ሲወረው ተሰማኝ። የኢንስፔክተር መንበረ የውስጥ ሱሪ ቀይ ነው..." ይልና ገፀባህሪው በሽንቁር አጮልቆ የተመለከተው ቀይ የውስጥ ሱሪ አእምሮው ላይ እንደተቀረፀ ይገልፃል። ከዛ ገፅ 20 ላይ …

ወሲብና የጀርባ ህመም ================= የጀርባ ህመም በተለይ የታችኛው ጀርባ ህመም ብዙ እንቅስቃሴዎችን ከባድ ከማድረጉም ባሻገር ጥቂቶችን ደግሞ ፍፁም የማይቻሉ ሊያደርጋቸው ይችላል፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚሉት የጀርባ ህመም ከዕለት ተዕለት ስራችን ጀምሮ ከሌሎች ጋርም ባሉን ቅርቦች ላይ ከፍተኛ ችግር ሊፈጥር ይችላል፡፡ ሌላው የጀርባ ህመም በጤናማ የወሲብ ግንኙነታችን መካከልም ችግር ማምጣቱ የማይቀር ነው፡፡ በመጀመሪያ፣ ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም አካላዊ…

ለጥርስ ጤና የሚጠቅሙ 6 የምግብ አይነቶች ********** በዛሬው የጤና አምድ ለጥርስ ጤና መልካም የሆኑ ስድስት ምግቦችን እንመለከታለን። ✔ወተት ወተት በካልሺየምና በሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ስለሆነ ለጤናማ ጥርስ ጠቃሚ ነው፡፡ በተጨማሪም በአፍ ውስጥ ያለውን የአሲድ ደረጃ የሚቀንስ በመሆኑ የጥርስ መበላትን ይከላከላል፡፡ በመሆኑም ወተትን መጠቀም የጥርስ ጤናን ለመጠበቅ ወሳኝ በመሆኑ ወተትን ማዘውተር ይመከራል። ✔አሳ አሳ ቫይታሚንና ሌሎችን ማዕድናት በው…

በአንደኛው አይነት የስኳር ህመም (type 1 diabetes) የመያዝ ስጋትን የሚጨምሩ ምክንያቶች አንደ ሁለተኛው አይነት በቀላሉ ማስቀመጥ ባይቻልም ፤ በፀረ መል ( genetics) እና አካባቢያዊ ( environmentally) የሆኑትን እንደ ምክንያት ማስቀመጥ እንደሚቻል ይታመናል። በእርግዝና ወቅት የሚከሰት የስኳር ህመም ( gestational diabetes) ከአጠቃላይ እርግዝናዎች በአምስት ከመቶ (5%) በመሆኑ ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የሚከሰት ነውና ነገር ግን በአብ…