Найкращий момент зібрати «діабетичну аптечку» був учора. Другий найкращий – просто зараз!Війна, обстріли, відключення електроенергії, повені чи інші надзвичайні ситуації завжди трапляються зненацька. А для людини, яка живе з діабетом, це додаткові ризики, зокрема – ризик лишитися без ліків, інсуліну, засобів контролю глюкози та інших життєво необхідних речей. Саме тому готуватися до можливих надзвичайних ситуацій потрібно не тоді, коли лунає сирена, а значно раніше.
Найкраще рішення – заздалегідь зібрати окрему «діабетичну аптечку» або покласти все необхідне до тривожної валізи. Вона має бути готовою у будь-який момент.
Аптечка обов'язково має бути у «тривожній валізі», а в аптечці має бути наступне
Запас ліків щонайменше на 7 днів, а краще – ще довше.Якщо ви використовуєте інсулін, візьміть запас усіх його видів, які застосовуєте, а також подбайте про спосіб підтримання належної температури (охолоджувальний чохол або контейнер).
Не забудьте також взяти також глюкагон, якщо лікар його вам призначив.
Усе необхідне для ін’єкцій: шприци, інсулінові ручки, голки, витратні матеріали для інсулінової помпи, антисептичні серветки (краще мати більше, ніж може знадобитися).🩸 Засоби контролю рівня глюкози. Навіть якщо ви користуєтеся системою безперервного моніторингу глюкози, обов'язково покладіть до аптечки глюкометр з достатньою кількістю тест-смужок та ланцетів.
Якщо лікар рекомендував вам контролювати рівень кетонів, не забудьте тест-смужки для сечі.
🍭 Засоби для усунення гіпоглікемії. Швидкі вуглеводи – таблетки глюкози, пакетики з соком, льодяники тощо повинні бути під рукою.
Також варто мати запас продуктів тривалого зберігання та достатню кількість питної води.
Документи: • копії рецептів;
• перелік усіх препаратів, що ви приймаєте, з дозуванням;
• контакти лікаря та близьких;
• посвідчення особи;
• медичні документи;
• невелику суму готівки.
Засоби зв'язкуТелефон, зарядний пристрій, пауербанк, запасні батарейки.
Якщо показники CGM передаються на смартфон, він має бути заряджений завжди.
Медична ідентифікаціяБраслет або картка, де вказано тип діабету (особливо якщо отримуєте інсулін), група крові (допоможе рятувальникам у разі невідкладної ситуації).
Важливі поради
Перевіряйте вміст тривожної валізи кожні 3 місяці: замінюйте ліки, термін придатності яких завершився та поповнюйте використані запаси. Якщо є або ймовірні перебої з електропостачанням узимку, пам'ятайте: інсулін не можна заморожувати. Якщо такий ризик виникає, новий флакон інсуліну краще тримати ближче до тіла, щоб він не втратив свої властивості. Краще тримати усі речі у водонепроникній сумці. 
Отже, друзі, перевірте свою тривожну валізу вже сьогодні. Навіть якщо вона вам ніколи не знадобиться, але зусилля, витрачені на її підготовку, можуть одного дня зберегти ваше здоров'я або навіть життя. Бережіть себе! ❤️
