Василиса Зефирова • Про ценности

💬 У тебя новое сообщение! Василиса, добрый день! Мужчина - друг. Я к нему неравнодушна, он же четко выстроил границы, сказав, что мы только друзья. Во мне живёт глупая надежда и не хватает смелости уйти. Как себя убедить, что надо уже подумать и о себе, ведь такая "дружба" меня тяготит. ↩️ Свай…

Что можно сделать для себя уже сейчас. Шаг за шагом возвращать свой фокус в возможности, ресурсы и позитивное русло. Есть простая и эффективная практика - Дневник радости. Каждый вечер записывайте 3-5 событий, которые принесли хоть каплю удовольствия: аромат кофе, ласковое солнце на щеке, смешной …

Дорогие, вижу ваши вопросы. Буду стараться отвечать быстрее по мере возможностей 🙏🏼 Добрый день, благодарю, что поделились. Очень хорошо понимаю то, что вы описываете. Бывает так, что после непростых испытаний мы становимся сильнее, мудрее, осознаннее. Но ценой потери той легкости и игровости, кот…

💬 У тебя новое сообщение! Василиса, добрый день! Где найти свою прежнюю жизнерадостность, бесстрашие, в веру в лучшее и позитивное мышление? За последние годы пережила многое, но всё преодолела и стала сильной осознанной личностью. Но я скучаю по себе той игривой, жизнерадостной, часто плачу и н…

Как я писала выше, чувство зависти можно трансформировать в позитивный и дружественный сигнал, в точку вдохновения для нашего роста и развития. И, как верно, вы отметили в комментариях - зависть и самоценность тесно связаны. Когда самоценность устойчива, зависть теряет свою токсичность. С чувством…

Позже я напишу о том, как превратить зависть в топливо для роста и выйти, наконец, из этого круга. Делитесь своими мыслями.. замечали это чувство у себя или по отношению к вам?

Разберем несколько типов завистников. Возможно, вы узнаете среди них себя в какой‑то момент жизни. 1. Молчаливый наблюдатель Он не говорит о своей зависти вслух, но внимательно следит за успехами других. Лайкает посты в соцсетях, вежливо поздравляет при встрече, а внутри подсчитывает, у кого что по…

У зависти есть свои потребности. Зависть может возникать там, где мы чувствуем, что нас недостаточно ценят. Чужой успех напоминает: «А меня кто заметит?» Иногда она связана с ощущением небезопасности: если в голове закрепилась мысль, что ресурсов мало, то чужой выигрыш кажется нашей потерей. Еще зав…

Зависть. Что прячется за этим чувством? Сегодня хочу поговорить с вами об одном из самых сильных по своей разрушительности чувств. Про зависть. Я еще на пути исследования, поэтому давайте попробуем вместе разобраться.. ⠀ Представьте, вы листаете соцсети и видите фото вашей знакомой. Она на море, в…

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]