Я вам клянусь! Каждый раз перед тренировкой я думаю: "Может пропустить?". Но собираю волю в кулак, и иду в зал или включаю домашнюю тренировку, потому что помню, для чего мне это: для долгой и счастливой жизни.
А еще знаю, что для формирования привычки важнее не объем, а регулярность действия, поэтому договорилась с собой, что в сильно загруженные или ленивые дни буду делать хотя бы минимум - 10 минут в день.
И завела себе новый челлендж: каждый день тренировка на FitStars. С 1 августа пропустила 1 день, хотя программа учла меньше: в дни без интернета прогресс не засчитывается
Начну еще раз! Потому что неважно, сколько раз у тебя не получилось, важно сколько раз ты снова начал.
Тем более за каждые 150 тренировок FitStars высаживает дерево в национальном парке. И мне польза, и природе! Моя эконутая часть такое одобряет
А новички получают дополнительные подарки:
- За 20 тренировок - сертификат на 2000 рублей в фирменный магазин;
- За 40 тренировок - сертификат на 3000 рублей.
- За 60 тренировок - сертификат на 6000 рублей.
По моему промокоду "вместестаней", вы можете купить доступ навсегда со скидкой 70% за 14990 рублей и получить дополнительно:
- фирменный набор FitStars: МФР мяч и латексные ленты.
- доступ к личному нейронутрициологу на 3 месяца;
- тариф "Премиум" с медитациями и марафонами на 1 месяц.
Это уже одобряет моя экономная субличность) #надобрать
В здоровье, как и с накоплениями действует правило: чем раньше начнете, тем лучше будет эффект. Начните сегодня! Тем более, что есть беспроцентная рассрочка)
PS: через месяц расскажу, удался челлендж или нет)
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yfdhBY
