И снова Здравствуйте! 😃
Я вдруг поняла, что количество моих подписчиков изменилось и с некоторыми из вас я практически не знакома.🤔
Решила это исправить. 😉
Живу я, в славном городе Владивостоке.
Обожаю море, природу, путешествия ( любые- далеко или близко неважно)
Не боюсь учиться новому- в 50+ первый раз вышла на подиум💃
Плавать тоже начала учиться тоже после 50.
И сегодня готова что-то интересное для себя попробовать.
Одно из моих любимых увлечений- биохакинг.
А начиналось всё достаточно давно...
Плюс 20 кг назад.🙈😉
Мне нет ещё и 30, я работаю учителем математики в школе, у меня любимая семья и крыша над головой в виде комнаты в общежитии. Всё, в принципе, как у многих в начале девяностых.
Всерьез о здоровье тогда не задумывалась - задачи первоочередные были совсем другие.
Маленькие звоночки в организме были, но оставались без моего внимания.
Иногда болит голова, но это как у всех.😉 Простуды по сезону, но тоже как у всех.
Пальцы правда трескались до крови, когда писала мелом на доске, но это же только когда работаю. А летом в отпуске все порядке 🙂 "На работу-то у всех аллергия может быть, правда?", - думала тогда я.
Да и ещё есть совсем немножко лишнего веса... 20+ килограмм, которые неожиданно появились сразу после рождения сына 🙃
⠀
Я к тому моменту была человек спортивный🏃♀️ Серьезно занималась спортом- режим, тренировки. Активный образ жизни был нормой, поэтому успокоилась, что пока ребёнок на ГВ, то беспокоиться не буду.
Стоит только вернуться к тренировкам и всё придёт в норму.
Здесь меня поджидали первые неожиданности.
Мой вес от меня уходить не хотел.🙄 Все попытки расстаться с ним (поверьте их было не мало - каких только диет не перепробовала, сколько часов не проводила в зале) заканчивались «расставанием» максимум с 3-4 кг.
Если вдруг снижала темп, то тут же откат назад, да ещё и с плюсом😒
Я наверное сдалась бы и готова была смириться с новой формой тела… но к весу добавилась гипертония🙈
Зацепили меня тогда слова врача "Скорой помощи", которую пришлось экстренно вызывать: "Такая молодая, а такой вес! Где ж тут давление зашкаливать не будет!"
Честно говоря, я тогда даже не обиделась - испугалась больше.
Ребёнок дошкольник ещё,
а я уже свой день с таблеток начинаю.
Вот тогда-то и решила разобраться в этом вопросе.
⠀
Это сейчас все просто: на любой вопрос - интернет в помощь😉
⠀
А тогда мы выискивали информацию и проверяли все на себе☺️
Итак, на дворе конец 90-х.. весёлое время😊
Появлялось много фирм, предлагающих чудо-таблетки для похудения.
Скажу честно - пробовала.
Не помогло (может мало съела🙈), но упорно искала.
На тот момент в нашем городе появилась известная клиника, которая работала по методу акупунктурного иглоукалывания. Я пошла на рекламную встречу.
Знаете, что меня тогда поразило больше всего? Это анкета, которую мы заполняли.
Там (с моей точки зрения) задавали совершенно глупые вопросы.
Сколько я сплю? Сколько воды пью и что употребляю в пищу?
При чём тут вода и сон, если у меня вес зашкаливает?!😳
А в конце лекции произошла ошибка, которая всё и решила😊
Сотрудница по ошибке выдала нам буклеты, которые они раздавали всегда ПОСЛЕ прохождения курса.
А там...🙈 детальная программа на 3 месяца по питанию. Готовое трехразовое меню!
На курс иглоукалывания не пошла.
Я решила для себя, что просто постараюсь придерживаться очередной диеты.
С точки зрения калорий, там все было составлено правильно, хотя и очень однообразно. Надо отдать должное составителям, ведь в конце 90-х с продуктами особо не было большого выбора.
И вот заветный результат - минус 7 кг за месяц.
Для меня это была большая победа. Ура! Я нашла ИНСТРУКЦИЮ, которую просто нужно выполнять и она приведет к желаемому результату.
На радостях даже не замечала, что появился странный дискомфорт в ЖКТ. А зря..
Продолжение в комментариях 😉👇
