Иван Иваныч издавна,
Носил с собой кусок ...
...газеты
Была ему газета эта
Для просвещения нужна
Не всё, что кажется интуитивно понятным, на самом деле является таковым.
Например, тебе кажется, что твой метаболизм замедлился, ведь тебе уже 25-30-40 лет.
Но вот тут проверяли людей в возрасте от 8 до 95 лет и обнаружили, что значимое замедление возникает только к 60 годам.
Но замедляешься ты сама. Ты ходишь реже, чаще ездишь. Ешь более калорийную пищу. Ты обожглась неудачным опытом похудения. Ты была стройной более 5 лет назад, и тебе кажется, что вернуться в то тело невозможно...
Но начни двигаться и заржавелые суставы снова получат смазку, а митохондрии оживут. Если тренироваться правильно, то это уже создаст защиту от множества болезней и замедлит старение.
И это я вам ещё про Интерлейкин-6 не рассказала, но это уже тема ППН🤫
Избавься от отёков, подкачай ягоды, и вот ты уже смотришь на 18-летних и понимаешь, что ты такая же активная, быстрая и энергичная как они, вот только жопка у тебя побольше, а талия уже . Теперь завидуешь не ты, а тебе 😏
