Страшно - не набрать 10-20 кг. Страшно - привыкнуть к себе такой.
Нет, однажды утром ты не проснёшься и не поймёшь:
"Всё. Я запустила себя".
Так обычно не происходит.
Всё гораздо незаметнее.
Сначала появляется несколько лишних килограммов.
"Ну ладно… сейчас не до этого."
Потом ещё несколько.
Джинсы начинают давить - покупаешь размер побольше.
На фотографиях перестаёшь себе нравиться - просто фотографируешься реже.
Живот мешает - выбираешь одежду посвободнее.
Руки не нравятся - перестаёшь носить майки.
В купальнике некомфортно - на пляже накидываешь рубашку.
Лишний раз не смотришь на себя в зеркало голой.
И вроде ничего страшного не произошло.
Ты работаешь.
Растишь детей.
Встречаешься с подругами.
Ездишь в отпуск.
Смеёшься.
Живёшь.
Только постепенно в твоей жизни становится всё больше маленьких "не хочу".
Не хочу фотографироваться.
Не хочу это платье - живот видно.
Не хочу в обтягивающем.
Не хочу на пляж без накидки.
Не хочу смотреть на себя.
И самое неприятное происходит потом.
Ты привыкаешь.
Привыкаешь поправлять футболку на животе.
Привыкаешь выбирать вещи не по принципу "ВАУ, какая я здесь!", а по принципу "вроде нормально скрывает"😬
Привыкаешь чувствовать тяжесть, одышку, усталость.
Привыкаешь к тому, что тело стало менее сильным и подтянутым.
Привыкаешь говорить:
"Ну а что я хотела, мне уже 40+".🙄
Вот это, на мой взгляд, намного опаснее нескольких лишних килограммов.
Постепенно уменьшать собственную жизнь под тело, которое тебя не устраивает.
Я не считаю, что каждая женщина обязана быть худой.
Не считаю, что нужно иметь плоский живот.
Не считаю, что ценность женщины определяется размером её джинсов.
Вообще нет.
Но если ТЕБЕ самой плохо в своём теле…
Если ты давно себе не нравишься…
Если тело начало ограничивать тебя в одежде, движении, фотографиях, отдыхе, проявлении себя, уверенности…
Не убеждай себя, что тебе и так нормально.
Потому что между:
"Я принимаю своё тело"
и
"Я просто привыкла терпеть то, что меня не устраивает"
есть огромная разница.
И после 35-40 особенно неприятно, чтобы женщины выбирали второе.
Не ради размера S.
А ради того, чтобы в 50, 60, 70 лет тело продолжало расширять твою жизнь, а не постепенно её сужать.
Чтобы хотелось красиво одеваться.
Фотографироваться.
Путешествовать.
Двигаться.
Чувствовать силу в собственном теле.
И смотреть на себя с мыслью:
"Чёрт, а мне нравится эта женщина".
Тело - это не вся твоя жизнь.
Но ты проживёшь в нём всю свою жизнь.
И мне кажется, это достаточно веская причина, чтобы о нём не забывать.
2
5
3
2
5
3
2September 15, 2026 53 1
