Ну что, мои хорошие 😂
У меня тут вообще-то канал про то, как женщине постройнеть…
А по голосовалке выходит, что большинству из вас особо-то и худеть не надо.
Ответов, конечно, кот наплакал 😂
Но всё же большинство выбрали именно этот вариант.
Я не могу. Я вас обожаю.
Ладно, буду тогда рассказывать всё по порядочку — и для тех, кому нужно минус много, и для тех, кому хочется просто чуть-чуть докрутить форму.
Кстати, для тех, кто недавно здесь и ещё не очень понимает, чем я вообще занимаюсь.
😈 Я профилируюсь на том, чтобы забирать у своих подопечных 10 - 30 килограммов в свой наставнический мешочек и больше им не отдавать 😂
Да-да.
Моя основная специализация — довольно большое снижение веса.
Не "минус два килограмма к отпуску".
А когда женщине нужно убрать 10, 15, 20, 30+ кг и при этом не загнать себя в диеты, вечные срывы и "с понедельника начинаю заново".
И самое важное для меня — чтобы результат потом не уезжал обратно.
Но при этом я прекрасно работаю и с теми, кому нужно убрать всего 5–7–10 кг и подтянуть тело, убрать живот и просто сделать тело привлекательнее😍
И кейсы на это тоже покажу.
В общем, я тут уже насобирала для вас кучу материалов по вашим ответам из опроса.
Буду разбирать всё постепенно:
что делать, если нужно убрать много;
что делать, если вес уже почти нормальный, а телом всё равно недовольна;
почему иногда "мне худеть не надо" — это правда;
а иногда это просто привычка уже не замечать, что тебе самой некомфортно😐
Короче, будет интересно.
Всех обнимаю. И ваши килограммы тоже 😂
10
3
2September 7, 2026 97
