Как ChatGPT временно выбил меня из рабочей колеи… и я улетела в кювет 😅
Да-да.
Тот самый ИИ, которым я сама активно пользуюсь.
И сейчас расскажу, как я на собственном опыте поняла одну очень важную вещь.
Сейчас я достаточно плотно работаю со специалистом по одной очень личной для меня теме.
Работа глубокая.
После наших встреч мне нужно время.
Что-то осмыслить.
Что-то попробовать.
А что-то вообще пока НЕ ТРОГАТЬ и дать этому спокойно уложиться внутри.
Но что делала я? 😅
Между встречами шла в ChatGPT.
Рассказывала.
Спрашивала.
Получала ответы.
Ещё гипотезы.
Ещё мысли.
Ещё…
ЕЩЁ…
Мне казалось, что чем больше я понимаю, тем больше себе помогаю.
А потом вдруг почувствовала, что происходит всё наоборот.
Мне становится хуже.
В голове каша.
Мыслей миллион.
Сосредоточиться на работе сложно.
Я уже не понимаю, где мои мысли, где то, что мы обсуждали со специалистом, а где очередная информация, которую я сама же в себя напихала.
И по факту перегрузила себя этой помощью так, что меня просто вынесло с дороги в кювет🫠
И когда мы это обсудили со специалистом, стало понятно:
мне не нужна была ещё одна порция информации.
Мне нужно было остановиться.
И дать себе время переварить то, что уже есть.
И тут меня прям осенило.
Блин… А ведь огромное количество женщин делает ровно то же самое, когда пытается похудеть.
Я бы назвала это ИНФОРМАЦИОННЫЙ ЗАЖОР 😅
Ты решила привести себя в порядок.
Открываешь интернет.
Один эксперт говорит: "Убери углеводы".
Другой: "Нет! Углеводы обязательно нужны"
Один: "Считай калории".
Другой: "Ничего считать не надо".
Третий говорит ходить 10 000 шагов.
Четвёртый — срочно идти в зал.
Пятый — что зал тебе вообще пока не нужен.
Потом ты спрашиваешь у ИИ:
"Так а кто из них прав и что делать МНЕ?"
Получаешь ещё 15 пунктов 😂
Смотришь пять рилсов.
Скачиваешь приложение.
Находишь новую диету.
И к вечеру у тебя такое ощущение, будто ты целый день занималась своим похудением.
Хотя по факту…
Ты не сделала вообще ничего.
Потому что поиск информации тоже умеет создавать прекрасную иллюзию действия.
А информации столько, что можно утонуть, даже не успев добраться до действий.
И есть огромная разница между:
получить информацию
и
понять, что нужно именно ТЕБЕ и провести тебя через этот процесс.
Потому что можно спросить:
"Составь программу тренировок женщине 42 года, которая хочет похудеть."
И получить вроде приличную программу.
✔️Только где в этом запросе сама женщина?
✔️Что она делала до этого?
✔️Сколько раз уже начинала и бросала?
✔️Как она двигается?
✔️Какая нагрузка ей сейчас действительно подходит?
✔️Сколько тренировок она РЕАЛЬНО сможет встроить в свою жизнь?
✔️Что произойдёт, когда ребёнок заболеет и вся её прекрасная программа полетит к чертям?
Вот здесь заканчивается шаблон.
И начинается работа с человеком.
И чем больше в нашей жизни становится искусственного интеллекта, тем ценнее, на мой взгляд, становится живой человек напротив.
Не тот, кто просто выдаст тебе ещё одну порцию информации 😅
А тот, кто тебя знает.
Видит, где ты буксуешь.
Помнит, что происходило с тобой неделю назад.
Понимает, что из десяти возможных действий тебе сейчас нужны всего ДВА.
Может сказать:
"Стоп. Тебе сейчас вообще ничего не нужно добавлять. Продолжай делать вот это".
А через две недели посмотреть и сказать:
"Вот здесь меняем план".
Потому что хорошая работа с человеком — это не когда тебя подгоняют под красивую схему.
А когда схему постоянно подгоняют под тебя.
Ирония в том, что мне самой понадобилось немного улететь в этот информационный кювет, чтобы ещё сильнее понять ценность такой работы.
В том числе — своей.
Потому что сегодня написать человеку какую-то программу тренировок может практически кто угодно😅
Составить примерный рацион — несколько секунд.
Выдать список рекомендаций — ещё быстрее.
Но человеку часто вообще не нужен ещё один список.
Ему нужен человек, который из тысячи вариантов поможет выбрать несколько и скажет:
"Вот. Тебе сейчас СЮДА.
А остальное пока вообще не трогай".
И, возможно, именно поэтому после сотен сохранённых постов, марафонов, приложений и советов женщина наконец начинает не просто ЗНАТЬ…
А ДЕЛАТЬ.
И вот какую мысль я забираю из всей этой истории себе👇
В мире, где информации стало слишком много, ценность хорошего специалиста уже не только в том, сколько он тебе даст.
А ещё и в том, сколько лишнего он поможет тебе НЕ ДЕЛАТЬ ❤️
