🧘♀️Мы привыкли думать, что йога — это телесная практика, которая помогает услышать себя, найти свой путь, а для кого-то это инсструмент , чтобы поддержать свою физическую форму на высоком уровне.
Но однажды моя клиентка сказала иначе. Для неё йога — это ключ зажигания.
🗺Ведь можно бесконечно долго изучать навигатор, прокладывать идеальный маршрут и обсуждать, в каком переулке лучше свернуть.
🚗Но машина не сдвинется с места, пока вы не провернете ключ в замке зажигания.
Йога не говорит нам, куда ехать. Она дает нам энергию, чтобы мы вообще поехали.
Она запускает тот самый внутренний мотор, который мы забыли, как заводить.
После практики внезапно хочется жить: хочется писать, творить, говорить важные слова, убираться в доме или просто гулять и дышать полной грудью.
💥Это не инструкция по жизни. Это искра, которая превращает «надо» в «хочется».
Практикуйте сегодня не для того, чтобы стать «правильными» или гибкими.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Практикуйте, чтобы просто услышать щелчок внутри. И поехать.
А, что для вас йога, вы уже успели попробовать практику на себе?
