Чтобы на изичах безопасно поднимать такой груз я провожу колоссальную работу со своим телом.
Собственно ради качественных первых трёх движений нужна была вторая часть видоса.
Здесь несколько смыслов:
1. Мне это нравится и это интересно!
2. Мне важно сохранять свое здоровье и функциональность на высоком уровне.
3. Это развивает меня как специалиста по движению, через собственный опыт сильно упрощает взаимодействие со своими подопечными.
4. Обучение и движение вперёд.
5. Успешное взаимодействие всех постуральных рефлексов — это и есть атлетизм и эстетика.
Пока хватит причин)))
Именно по этим причинам важно владеть своим телом, невозможно исключить этот этап в движении к прогрессу и целям, если вы хотите долго жить и иметь здоровый опорно-двигательный аппарат✅
