Ходить босиком по полу - вредно или полезно? 🤔 Наши стопы созданы… — Тренировки дома

Тренировки дома@treni · 121.5K subscribers Open in TelegramOpen

Ходить босиком по полу - вредно или полезно?

Наши стопы созданы для неровных поверхностей: земля, трава, песок, галька. Арочная конструкция стопы работает именно там. На плоском полу биомеханика ломается.

Тренировки дома | #стопы

t.me/treni/10208 Translate