Шея уходит вперёд? 2 минуты для осанки каждый день Если голова… — Тренировки дома

Тренировки дома@treni · 121.4K subscribers Open in TelegramOpen

🧍 Шея уходит вперёд? 2 минуты для осанки каждый день

Если голова постоянно уходит вперёд, плечи заворачиваются, а спина начинает сутулиться — стоит обратить внимание на напряжение мышц шеи и груди.

Тренировки дома | #шея

t.me/treni/10205 Translate