Сегодня мне прилетел вопрос, который касается сбоя цикла «вместо болючих месячных, третий день мазня без боли- может организм так реагировать на детокс?»
Информации будет много, но полезной😁
Тут сразу скажу, что детокс был несколько месяц назад и конечно к нему отношения не имеет.
❗️Но, цикл всегда меняется в лучшую сторону, когда девушки проходят мои марафоны, либо индивидуальное сопровождение.
Что больные месячные, что мазня, это не норма. Одна из причин нарушения- эстрогендоминирование.
Эстрогендоминирование является достаточно частым нарушением метаболизма ( вывода) женских половых гормонов и может проявляться развитием следующих заболеваний: эндометриоз, полипы эндометрия, миомы, дисплазия шейки матки, ПМС, фиброзно- кистозная мастопатия , онко процессы и тд.
Симптоматика эстрогендоминирования:
🔺увеличение размеров груди и ее чувствительность
🔺вздутие, отеки, задержка жидкости
🔺образование фибром, миом, 🔺эндометриоз
🔺депрессия, апатия, 🔺раздражительность
🔺частая смена настроения, 🔺тяга к сладкому и мучному
🔺прибавка в весе (быстрая)
🔺болезненные менструации, ПМС,
🔺головные боли перед менструацией
🔺красные пятна на лице
🔺нарушение желчеоттока
приливы, жар
‼️нарушение цикла, обильные выделения, мазания до и после
месячных
🔺отложение жира на животе и боках
🔺сильные мигрени + головные боли перед менструацией
🔺длительные кровотечения, выходят прямо большие сгустки крови
🔺низкое либидо, энергия на нуле, нет ресурса
🔺боли в спине, суставах и мышцах
🔺нарушение сна, беспокойный сон, бессонница, 🔺туман в голове
🔺фиброма матки
🔺митохондриальная недостаточность
🔺усиление депрессии, тревожность, повышенная раздражительность, приступы гнева
🔺сильное кровотечение или кровотечение в периоде
Сколько загнули пальцев?
Какие причины развития? И тут мы часто сами виноваты , я думаю вы сейчас увидите свои нарушения и поймете 👇
📍питание, склонность к западной диете, несбалансированный рацион
📍алкоголь, курение- прием гормональных препаратов
📍хронический стресс эмоциональный
📍оксидативный стресс
📍перегруженный детокс
📍воздействие токсических веществ на работе/в быту/косметика/химия (фталаты, пестициды, паробены, тяжелые металлы, принтер в офисе, чеки, свежая распечатка и т. д.)
📍плесень!
📍пластик!
📍чрезмерные физические нагрузки
📍недостаточное потребление витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот, антиоксидантов
📍заболевания органов пищеварения, эндокринных органов, лишний вес
📍прием фарм.препаратов, есть ряд лекарств достаточно негативно воздействует на обмен женских половых гормонов.
Могу смело сказать, что поменяв питание, образ жизни , закрыть минимальные дефициты вы заметите как ваш организм будет меняться! Это я замечаю и на себе и на девушках с которыми работаю.
Сейчас вы можете присоединиться к марафону, который стартует 1 апреля и проверить это на себе. Результат будет не только в виде цифры на весах , но и отличного самочувствия .
Для записи на марафон , пишите «хочу в марафон».
