Трансгрессивная медитация

У меня есть друг, американский ученый Аарон Бек, очень пожилой человек, который намного старше меня. Когда мы встретились впервые, ему было 84 года, а когда мы виделись в прошлый раз, ему было 96 или 97 лет. Он рассказал мне, что в течение тридцати-сорока лет лечил людей, у которых были серьезные ментальные расстройства, вызванные прежде всего гневом. В итоге он пришел к выводу, что, когда мы испытываем гнев, этот негатив на девяносто процентов является ментальной проекцией. Объект, на который направлен гнев, видится в мрачном свете.
Все, включая меня, чувствуют одно и то же: когда в нас вспыхивает гнев, объект кажется настолько зловредным, что даже хочется его ударить, примерно это мы и ощущаем! Но он подчеркнул, что в действительности девяносто процентов этого негатива не что иное, как наша собственная ментальная проекция. Именно об этом писал Нагарджуна!