Я тот нутрициолог, который понимает, что получение удовольствия от еды - такая же важная составляющая формирования здоровых пищевых привычек, как баланс и разнообразие ☝️
Это не рецепт, скорее так, небольшие подглядки моих экспериментов на завтрак😉
Но если интересно, что да как, то все просто:
обжариваем зерновой хлеб, в небольшом количестве сливочного масла обжариваем до карамельной корочки персик и абрикос. На хрустящий хлеб выкладываем страчателлу или буратту, пару капель ароматного масла, обжаренные фрукты, семена, добавляем нежирное сыровяленное мясо (у меня карпаччо из индейки), завершаем любой зеленью🙌
А на консультацию и сопровождение по питанию можно записаться через директ @lo_al_mi💚


