Простите, но тихая роскошь это больше не про ценники или бирки на вещах🙌🏼
Это проснуться без боли в спине и без тревоги, лечь спать и реально уснуть, без прокрутки мыслей, без пробуждений.
Это состояние здоровья, без чувства, что тело стало врагом.
Это про банальную базу, которую мы порой забываем🫶
Уехали на 2 дня в Марья Спа и это оказался какой-то роскошный санаторий.
Наш день при этом был практически как обычный, я также сделала утром зарядку, на завтрак ела примерно такую же еду не смотря на многообразие выбора, сходили на нейрофитнес и как специалист по движению и женской реабилитации за эти занятия отдельный лайк 🔥
Вывод выходных: все больше людей выбирают хакнуть здоровье, выбирают не сделать форму в моменте, а работа на перспективу активного долголетия!
Ведь жизнь такая прекрасная и хочется пролонгировать удовольствие полноценно жить в теле без болей🤌🏼
Делюсь локацией 📍
А мы уже дома, накупили у бабушек лисичек и ягод, успела потренировать онлайн дочку (она уже учится в другой стране)
И сегодня у нас день лисичек: на завтрак омлет с лисичками, на обед молодая картошечка с укропом и лисичками как в детстве🥹
35
15
9
1July 26, 2026 3.3K 2
