Про важность соблюдения ЭТАПНОСТИ тренировок🤌🏼 Или: ЗАЧЕМ делать себе хуже? Очень хотелось бы предостеречь от бездумных занятий по YouTube🙃 Если сейчас есть проблема с выпирающим вперед животом, тазовым дном, осанкой в целом, то в тренировках в первую очередь необходимо соблюдать этапность! Данны…
34
11
10August 29, 2026 2.6K 14 1
