Иногда я пишу людям, с которыми мы работали над снижением веса - просто спросить, как у них сейчас дела и что стало с результатом спустя время.
Ответы бывают разными. И это нормально. Но особенно ценны те, где за числами стоит не просто снижение веса, а выстроенный подход и способность удерживать результат.
Как раз такой получилась история Ольги.
В начале нашей работы она называла цифру 65 кг как мечту. Сейчас это её реальность.
Причём большую часть пути она прошла уже самостоятельно, опираясь на те принципы, которые мы заложили в самом начале. Ключевой из них — не «идеальная схема», а умение подобрать питание под себя и свои реальные условия жизни.
Перед публикацией я, конечно, спросил разрешение и попросил её сказать несколько слов тем, кто сейчас находится в начале пути.
Вот что она ответила:
«Я, как человек, который падал и поднимался не менее 20 раз и в итоге вернулся в вес 15-летней давности, сказала бы только одно — нельзя опускать руки. Очень люблю эту простую, даже немного смешную фразу: “Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать — иди. Не получается идти — ползи. Не можешь ползти — просто лежи в направлении мечты”.»
И здесь, по сути, нечего добавить.
Мы не обязаны быть идеальными. Но у нас всегда остаётся возможность делать хоть что-то, что приближает нас к цели.
Именно это в итоге и работает.
10
6
3
3
2April 26, 2026 298 1 3
