Ольга Селезнёва|Психолог

🌱Здравствуйте ! Я Ольга Селезнёва - Клинический психолог, гештальт-терапевт. Когда внутри нет опоры, мир кажется ненадёжным. Тревога становится фоном, отношения — полем битвы, а собственный потенциал кажется недостижимым. В результате жизнь начинает напоминать замкнутый круг, где каждый день повто…

Обратная связь от клиентки спустя полгода регулярной терапии. Мы прошли важный этап установления доверия и глубинной проработки запроса. Сейчас наблюдаю устойчивую положительную динамику: появилась опора на собственные ресурсы и лучшее понимание своих границ. Терапевтический процесс продолжается, в…

Терапия за счет отношений дает то, чего не может дать ни одна книга или лекция: 1. Право на существование. Опыт того, что я ценен, даже когда я неудобен, зол или плачу. 2. Навык близости. Понимание, что конфликт — это не конец света, а этап диалога. 3. Сепарацию. Парадокс в том, что, только получив…

👥Терапия — это не набор советов. Это пространство, где вас возвращают к жизни. Ко мне часто приходят с запросом: «Дайте мне инструмент», «Скажите, как правильно поступить», «Объясните, почему я так себя веду». И я понимаю это желание — когда болит, хочется таблетку или четкую инструкцию. Но правда …

[media, no text]

[media, no text]

Красавица Москва !

Как вы относитесь к метро? 🚊 Для меня здесь слишком шумно

[media, no text]

К кому пойти к подруге/другу или к психологу?

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]

Московский Гештальт Институт 2 ступень.