• О чём я вообще?
Когда тебя раздражает чужой грех, ошибка или дурное поведение - ищи в себе тот же самый грех, пусть даже в слабой или скрытой форме.
• Как именно «представить», что ты сам в нём виновен?
Увидев чужой проступок: человек лжёт, человек высокомерен, человек ленится, человек груб. Задай себе честный вопрос: «А я никогда так не делал? Найдя аналог, а не копию: недосказать правду, приукрасить, промолчать, когда это выгодно. Это тот же грех, просто в другой форме. Этот метод не чтобы унизить себя, а чтобы: не злиться/психовать, сохранить хладнокровие, работать над собой, а не над другими.
Чужая тупость раздражает?
→ Вспомни, когда ты сам не хотел думать.
Чужая жестокость пугает?
→ Вспомни, когда тебе было всё равно.
• Итог таков:
Когда кто-то раскачивает ваш маятник(не важно умышленно или нет). Он такой же человек, как я. Если бы я жил его жизнью, я мог бы быть таким же.
Возможно кто-то понял, что это стоицизм в чистом виде: «не оправдывать зло, но и не воевать с миром».

