Консультант по сну • Ольга Осипова

Такое решение обычно предлагают консультанты по ГВ (не все и не всегда, но чаще всего так), но к сожалению, в 95% случаев, такая тактика ведет к тому, что ребенок начинает еще больше висеть на груди ночью и у мамы совсем пропадают сон и силы💔

Важно сразу договориться: Обучение СЗ — это не про то, чтобы бросить ребенка одного и дать «проораться». Это процесс, в котором мы помогаем малышу освоить важнейший навык — умение расслабляться и погружаться в сон самому. И, как любой навык, он требует готовности.

МИФ: «Если я куплю шторы блэкаут, поставлю белый шум и сделаю температуру 20°C, мой ребенок привыкнет к этому и не сможет спать в гостях, на даче или в отпуске. Он станет слишком зависимым от идеальных условий».

Я купила самые плотные шторы, которые нашла, и поставила в комнату датчик температуры. Оказалось, что у нас не 22°C, а все 25°C! Я была в шоке.

Это стало для меня открытием: Часто мы боремся не с привычками ребенка, а с неподходящей средой, которую сами же создали.