Если человек не умеет отказывать и часто соглашается с тем, что на самом деле ему не подходит - он точно столкнется с одним из последствий этого "неумения" - хронической усталостью от других людей.
Как это звучит в голове (у кого-то и вслух)?
«все люди меня достали», «зачем они мне пишут/звонят», «у меня нет сил на работу или общение с ними", "ой, пусть все от меня отцепятся".
Что это за мысли такие? На самом деле - это сигнал о том, что в непосредственном контакте вы делаете что-то, чего не хотите.
И, в качестве любопытства, вы можете внутри себя эту тему поисследовать: а чего я не хочу делать, но делаю?
В случае, если ваше неумение отказать (вопреки своим потребностям) происходят регулярно - вам может казаться, что люди - настоящие исчадья ада.
А ведь, скорее всего, это не они такие ужасные, а вы вовремя не говорите «стоп».
И злость свою от неумения отказать переносите на них.
А на кого злиться-то? На себя что ли?..
1August 31, 2026 47 1
