Когда человек боится любой проявленности. Большая трагедия для специалиста, кто хочет быть видимым, отдавать, делиться. Потенциал стремится наружу, а тело - блокирует. Хочет спрятаться, свернуться в точку, замереть. Причина - болезненная иллюзия, что Мир видит его никчемным, глупым, недостаточным.
Частый случай, если в детстве человеку забыли сказать, какой он. Что он классный, что он любим, что достоин. И убедили в обратном. Теперь - фокус внимания на том, "каким я должен быть" - вместо того, "какой я есть".
Что значит для этого человека совершить внутренний прорыв?🤨
Прорасти через токсический стыд , Вернуть право на ошибку, чтобы разблокировать движение вперед. Увидеть, что стыд - это остановленная потребность. Желание быть свободным, проявленным, ярким, живым. Научиться выдерживать контакт, не сбегая из него. Обнаружить, что открывается ЗА стыдом - теплота, любовь, благодарность. Впустить их в себя.
Программ множество. У каждого из вас, кто стремится к изменениям, - есть своя подобная история. Свой путь, который идёт каждый. Но то, что зачастую объединяет эти истории - это общая тюрьма. Из которой рано или поздно мы начинаем искать выход. Ведь продолжать в ней жить - невыносимо.
Это тюрьма ОБЕСЦЕНИВАНИЯ и ИДЕАЛИЗАЦИИ. Ловушка ложного Я: «Я - ничтожное» и «Я - идеальное». Иными словами - качели: "Я - дно" / "я - звезда!". Защитный механизм психики.
В ЧЕМ КЛЮЧ К ОСВОБОЖДЕНИЮ ОТ ОБЕСЦЕНИВАНИЯ? ⚡️
В РАЗОЧАРОВАНИИ. Это противоядие от обесценивания и стыда. Разочарование в идеальном образе себя в своей голове. Образе, который достичь невозможно. Но который цепко держит нас - в невротической тревоге за свою ценность. В патологическом страхе разоблачения, отвержения, потери любви.
Но именно в этой точке разочарования начинаются изменения. Сверхзначимость растворяется. Ложная идентичность, основанная на том, как много я сделал, каковы мои достижения, что обо мне думают, как бы не опозориться – сменяется, наконец, голосом истинного Я.
Здесь рождаются ответы на важнейшие вопросы - без масок и ограничений:
А какой я на самом деле?. А чего я действительно хочу? Что меня по настоящему зажигает? Где я обслуживаю чужое, а где моё собственное? Что мне давно пора отпустить? Что я выбираю для себя теперь, когда ВСЁ можно?
Только это место радикальной честности с собой - знакомит с Собой настоящим. С голосом своей Истины. Здесь больше не интересует внешнее - образцовое, шаблонное, стандартное. Здесь становится горячо любопытно внутренее - своё, живое, аутентичное, настоящее. Здесь просыпается Любовь❤️
Да, ломать привычные стратегии и строить новые связи - непросто. Но что может быть хуже имитации жизни - в вечном напряжении, стыде, страхе. Идеальная жизнь - мертвая жизнь.
Лучшее, что мы можем сделать для себя - это научиться БЕСстыдно жить свою неприлично НЕсовершенную счастливую жизнь. Позволить себе эту дерзкую роскошь, доступную не каждому, - Свободу Быть Живым!🌊🔥
