@sawd8 · 609 subscribers
قناة علم النفس وتطوير الذات
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/sawd8Is this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created November 29, 2022per Telegram
We have been tracking it since August 17, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
في علم النفس هناك ما يسمى بـ قاعدة الخمس ثواني إذا خطرت لك فكرة للقيام بعمل ما، ابدأ في تنفيذه خلال 5 ثوان فقط قبل أن يبدأ عقلك في اختلاق الأعذار لتعطيلك السر في الإنجاز هو خداع عقلك قبل أن يخدعك
مفهوم المرونة النفسية (Resilience) لا يعني أنك لا تشعر بالألم أو الضيق بل يعني قدرتك على الارتداد والنهوض بعد الصدمات تعامل مع أزماتك كأنها تمرين لعضلات روحك فكما تنمو العضلات بالضغط تنمو الشخصية بتجاوز التحديات كن رفيقاً بنفسك في عثراتك
قد يبدو الدرب طويل اًوقد تشعر أن خطواتك بطيئة لكن تذكر أن السهم لا ينطلق بقوة إلا إذا تم سحبه للخلف بجهد كل ضيق تمره به الآن هو بمثابة سحب لتنطلق غداً بقوة وثبات أكبر ثق بتدبير الله فخلف الغيوم الكثيفة دائماً ما تختبئ شمس ساطعة
اختيارك الخطأ لن يتحول الى صحيح عليك أن تكون يقظ منذ البداية فيما تضع وقتك جهدك استثمارك طاقتك أملك فيه وإلا فالخسائر فادحة
القرار الذي تشعر بصعوبته تأكد إنه الصحيح