Молочная железа пронизана огромным количеством лимфатических сосудов, через которых организм избавляется от всякой гадости. Кожа и лимоузлы - это один из главных методов выведения токсинов
Но что мы с вами делаем? Используем дезодоранты, которые блокируют потоотделение и выводят токсины. Многие умудряются себе и ботулотоксин подкалывать для уменьшения потоотделения. Сюда же история с неудобными бюстгальтерами с металлическими косточками, которые передавливают лимфоотток.
СТАРАЕМСЯ ОГРАНИЧИВАТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЕЗОДОРАНТОВ, БЛОКИРУЮЩИХ ПОТООТДЕЛЕНИЕ, ВЫБИРАЕМ ПОДХОДЯЩЕЕ БЕЛЬЕ, А ДОМА НЕ НОСИТЬ ЕГО СОВСЕМ!
Это ваш образ жизни.Сон с 22-23 часов 7-8 часов
Исключение алкоголя
Правильное питание: больше зелени, клетчатки!
Снижение уровня стресса
Нормализация веса
Физическая активность
Прием йодаПеред началом приема необходимо обследовать щитовидную железу. Сдать кровь на гормоны ТТГ, Т3, Т4 и антитела к ТПО и ТТГ.
Начинаем принимать йод только если нет тиреотоксикоза. Лучшая форма для приема это КЕЛП ( органический йод)
стабилизируем пролактин.Лучший препарат это Мастодинон. Принимаем по инструкции
Помогаем организму выводить плохие метаболиты эстрогенов:Работа с желчеоттоком, не допускаем запоров!
Сохраняйте и пользуйтесь!
Жду ваших
