Динамичный свип
1. Когда партнер сидит на коленях, с плотно прижатами локтями к туловищу, не давая взять андерхукк, возьмите одной рукой за воротник (4 пальца внутрь), а другой – придерживайте его за рукав с той же стороны.
С этого положения начинается техника.
2. Синхронно подтягиваетесь тазом максимально плотно к сопернику, и захватом за воротник вытягиваете соперника за собой, ложась на спину (не забывайте о руках — рука, которая держала за воротник, остается согнутой и максимально прижатой, а вторая рука контролирует руку соперника, чтобы он не выставил опору в ту сторону, куда будете свиповать)
В результате противник окажется грудью на уровне вашей груди, при этом ноги соперника стали легче для дальнейших манипуляций.
3. В конечном положении, с хорошими захватами (за воротник и рукав), забрав вес соперника на себя и облегчив его ноги, вы без труда поднимаете свою противоложную ногу от ваших захватов руками наверх и свипуете.
Это максимально взрывной и динамичный свип из Butterfly Guard. Тренируйтесь, чувствуйте логику движений и доведите технику до автоматизма!
