Новый хит от 🎓Рустама Сапарбиева на BJJ SCHOOL ONLINE!
💽💽 "РУССКИЙ ГАЛСТУК. Принципы вольной борьбы в Gi".
Принципы вольной борьбы, переложенные в формат GI - супер модерновая концепция адаптации эффективности вольной борьбы для работы в стойке в BJJ!
💥Уникальный материал на русском языке.
Огромный пласт знаний и опыта вольной борьбы, принципы и техники которой Рустам адаптировал для джиу-джитсу в кимоно.
🔑Здесь разобрано все настолько понятно и концептуально, что материал становится невероятно полезным и понятным даже начинающим. Опять многое из того, что вам не рассказывают или недоговаривают на тренировках. Даже если вы никогда не считали борьбу в стойке своей коронкой, вы откроете много интересного для себя и закроете уже существующие пробелы в своих знаниях:
- правильная стойка,
- сохранение баланса в стойке,
- контроль и управление дистанцией
- борьба за захваты,
- переход в russian tie и возможное развитие событий в зависимости от реакции соперника,
- переводы в партер из russian tie,
- планы Б и С на случай защиты соперника и контр атаки,
- работа на дальней и ближней дистанции,
- и, конечно, ответы на вопросы участников семинара.
👉👉Все 6 частей доступны по ссылке https://video.bjjfreaks.ru/wpm-category/wrestling-gi/
Forwarded fromBJJ School Online
9
4
1April 30, 2026 838 1
