https://vk.com/wall-118044301_212047 - 🔆✌🏼В новом выпуске шоу… — TAKECROWN

TAKECROWN@rustamtl · 1.7K subscribers Open in TelegramOpen

Forwarded fromBJ

https://vk.com/wall-118044301_212047 - 🔆✌🏼В новом выпуске шоу #HURA_практика Владимир Блюм и Рустам Сапарбиев говорят о пути "базового вольника" в джиу-джитсу от белого до черного пояса. Рустам рассказывает о плюсах и минусах предыдущей "базы" и о тех принципах, которые можно успешно перенести в джиу-джитсу, даже в формате GI! #hura_jj

t.me/rustamtl/185 Translate