СЧАСТЬЕ 
Я смотрела Подкаст о философии. В целом это хороший обзор разных смысловых точек счастья, но особенно меня зацепила идея Владислава Татаркевича. Задолго до появления позитивной психологии он уже протоптал нам дорожку.
Во-первых, четыре типа (или значения) счастья.
Татаркевич отмечал, что люди вкладывают в слово «счастье» разные смыслы. Мне кажется, в подкасте это хорошо проговаривают, а я напишу тезисно
Удача, благосклонность судьбыСчастье как счастливый случай, хороший жребий.
Интенсивная радостьМомент восторга, наслаждения, счастья «здесь и сейчас».
Обладание благами и благополучная жизньПоложительный баланс между хорошим и плохим.
Внутреннее чувство: «Я доволен своей жизнью»Не обязательно постоянная радость, а скорее согласие с собственной жизнью.
Источники счастья по Татаркевичу В книге «О счастье и о совершенстве человека» он также выделяет четыре основные группы источников счастья.
Внешние блага
здоровье;материальное благополучие;безопасность;комфортные условия жизни;удачные обстоятельства.Добрые чувства и отношениялюбовь;дружба;семейная близость;эмоциональная привязанность; человеческое тепло.В подкасте ребята упоминают Гарвардское исследование, которое длилось около 80 лет и было посвящено изучению счастья (только мужчин, женщин решили не брать, как и во все исследования, но на эту тему я напишу посты про феминизм). Исследователи обнаружили, что одиночество связано с более низкой удовлетворённостью жизнью и меньшей продолжительностью жизни.
Любимый труд и деятельностьинтересная работа;ощущение полезности;реализация способностей;творчество и достижения.Очень согласна с этим пунктом. И могу сказать по практике работы, что люди, у которых нет деятельности, дающей ощущение смысла, полезности и включённости, нередко оказываются буквально затоплены тревогой. И терапия в таких случаях часто упирается в поиск того, что может стать ведущей деятельностью и источником опоры. Предлагаю всё-таки трудится, хоть чуть-чуть.
Бескорыстные интересынаука;искусство;философия;познание;созерцание прекрасного;творчество. Важная мысль Татаркевича Он считал, что счастье не сводится к одному фактору. Человеческая жизнь представляет собой взаимодействие внутренних условий и внешних средств счастья, и именно их сочетание определяет, будет ли человек счастлив.
Собственно, как и со смыслами: здорово, когда у человека существует больше одного смысла жизни.
Предлагаю чекнуть свою жизнь на источники счастья и подумать, чего хотелось бы добавить для большей гармонии. Ну и, возможно, для некоторого слияния с бесконечно вечным
#ликбез #книги_которые_находят_нас
