Тело говорит. Психосоматика.

[media, no text]

Как часто вы прислушиваетесь какими словами говорят другие люди? А какими словами говорите вы? Это удивительно, но в каждом нашем высказывании заключены ответы на самые глубокие вопросы и причины наших внутренних конфликтов. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ «Я не могу защититься от этого» — знакома ли вам эта фраза? Она…

Приветствую, дорогие мои подписчики. Хочу поделиться отличным результатом совместной работы. В своих сторис Светлана @TurchinaS о ней рассказывает и немного показывает. P.S. Заодно расскажу, что Света сама создает украшения и вы можете себе что-то присмотреть в ее группе или заказать по индивиду…

Часть 3. Когда прошлое стучится в дверь. "Так кого же Дуня увидела в начальнике?" - спросите вы. Ну, держитесь крепче, дорогие читатели, сейчас будет поворот круче, чем в голливудском блокбастере! Дуня сидела, нахмурив брови, плавая в воспоминаниях. И вдруг... "Я вспомнила!" - воскликнула она так…

Часть 2. Тайна за чашечкой кофе. Итак, чашечка кофе. Казалось бы, что может быть проще? Но давайте копнем глубже и посмотрим, что скрывается за этим невинным ритуалом. - Дуня, милая, расскажи-ка, что обычно происходит перед тем, как ты идешь пить кофе? - спрашивает психолог, подмигивая. Дуня, выт…

Часть 1. История о том, как маленькие радости могут обернуться большими проблемами. Наша старая знакомая Дуня снова в центре внимания! Казалось бы, только жизнь начала налаживаться, как судьба подбросила новый вызов. На этот раз — в виде неожиданного диагноза. "Милочка, да у вас гастрит" — огорош…

А давайте сегодня практику на осознанность. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Предлагаю открыть для себя мир своего тела. ⁣⁣⠀ Сканирование тела - это медитативная техника, которая помогает нам стать более осознанными и присутствующими в текущем моменте. Представьте, что вы - высокотехнологичный МРТ-сканер, только вместо маг…

Итак возвращаясь ко вчерашней задаче. Большинство попали в точку, у ребенка возник конъюктивит. Вечером после турнира, я задала сыну вопрос, на что ты сегодня не хотел смотреть?⁣⁣⠀ - Как проигрывает моя команда. ⁣⁣⠀ И мы стали разговаривать, я понимала, что мы не просто обсуждаем проигрыш в турнире.…

[media, no text]

Жизнь - лучший сценарист для канала! 🎬 Недавно мой сын начал заниматься футболом, и сразу попал на турнир. Как любая мама, я очень переживала, наблюдая за игрой. Особенно меня беспокоило, что он больше смотрел по сторонам, чем следил за мячом. В какой-то момент я не выдержала свои эмоции, попросил…

Несколько дней назад разболелся желудок. Стала анализировать, какие продукты могли повлиять, хотя рацион не меняла. А потом вспомнила, что в этот день встречалась с человеком, которого не "перевариваю". Сказала себе, что сейчас этого человека рядом нет и можно успокоиться 😁 Боль прошла

Вчера я решилась на нечто новое — личную консультацию по методу, с которым раньше не была знакома. Внутри меня бурлил интерес, но, как ни странно, этот метод не вдохновил. Однако в процессе я сосредоточилась на своих телесных ощущениях: мое тело стало настоящим зеркалом моих мыслей и эмоций.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ …

Есть даже определенные болезни, на которые говорят "Дети это перерастают". Почему так? Во-первых, как мы знаем, маленькие дети часто испытывают множество эмоций, с которыми не всегда могут справиться: и радость, и страх, и обиду. Но вот они растут, и с возрастом начинают лучше понимать, что происх…

В детстве у меня диатез был на сладкое и на цитрус, целыц мандарин если съедала, то все, высыпало, не знаю, но с лет 17 все прошло)))