СУТЬ СЕБЯ | Психология Богдана Ромашкина

📨 Получено сообщение!

⁨Что делать если постоянно начинаешь и бросаешь?

Даже если занятие приносит удовольствие, нравится процесс через время физически не можешь заставить себя продолжительное время этим заниматься. От спорта и курсов до самой базы ходить на учебу без пропусков минимум 2 раза в неделю⁩

«Я не знаю, разбираетесь ли вы с низкой самооценкой. Не знаю, как перестать завидовать и сравнивать себя с другими. Смотрю на себя, вроде себе нравлюсь, но когда вижу другого человека, думаю, что я намного хуже. Вижу интересную внешность, вот почему у меня не такая. Умный человек, почему я не умная. Яркий и лёгкий, тоже хочу быть такой. То есть я сама себе противоречу, вижу уникальность в других людях и хочу быть такой же, а себя считаю хуже, даже если у меня есть такие же качества».

«Как справляться с избыточной эмпатией к мировым событиям, с которыми я не могу ничего поделать? Замечала, что плачу по глобальным новостям, часто это даже не связано с моей страной и с тем, что я могу изменить».