Если дома было тревожно, непредсказуемо или просто не до чувств, то ребёнок быстро считывает правило: спокойнее и безопаснее, если не создавать проблем.
Дальше это оттачивается годами:
Считывает настроение по звуку шагов, положению в пространстве и микрореакциям.Молчит, когда больно и что-то не нравится, ощущение кома в горле – эмоции же были лишними и не воспринимались всерьёз, значит ненужны.Становится полезной, ответственной, «удобной», потому что это единственное было в её власти.Сработало в итоге. Помогло выжить тогда в той семье и/или среде.
Сложность в другом: человек вырастает и приносит эту роль в отношения, где та уже не нужна. Но партнёр – просто человек рядом, без того давнего напряжения, как балкон из примера выше. Тело об этом не знает и продолжает играть роль, которая когда-то спасала.
Роль можно заметить, если знаешь, что искать. Именно с вопроса «откуда взялась эта роль» чаще всего начинается работа на консультациях.Вопросы для саморефлексии тут
