«Lo stress dei traguardi da spostare sempre più in alto per mantenere le proprie aspettative e quelle altrui. L’abuso degli alcolici come forma di automedicazione per attenuare le depressioni dell’umore. Lo spaesamento nel troncare un rapporto sentimentale. E infine l’isolamento progressivo.»
Ci sono persone che durante le feste soffrono di più. Il malessere psicologico risuona in ciascuno di noi. Molti hanno strumenti per contenerlo e superarlo. Altri no. Possono essere nostro fratello, nostra madre, la collega, il vicino, un figlio, un amico. Spesso percorrono un viaggio invisibile nella disperazione e c'è ne accorgiamo solo all'ultimo.
Prendiamoci l'impegno di esercitare compassione e gentilezza con chi ci circonda.
Buone feste
https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/12/24/cognetti-bagno-foresta-salute-mentale/7814800/
Il Fatto Quotidiano
Cognetti, il ‘bagno di foresta’ e la salute mentale: la sua sofferenza mi ha disorientato
"Nella depressione si perde contatto con il significato complesso della realtà"
3December 27, 2024 702 1
