🌿 31 серпня, о 18:00
Практика «Живий голос»
У такий напружений час особливо важливо мати простір, де можна видихнути, відпустити напругу й побути собою.
Ми часто накопичуємо в тілі те, чому не знаходимо слів: страх, злість, тривогу, втому, сльози, невисловлені емоції. Іноді голос може стати тим шляхом, через який це нарешті отримує вихід.
На практиці «Живий голос» будемо:
✨ знайомитися зі своїм голосом і тілом;
✨ звучати через різні енергоцентри;
✨ м’яко вивільняти зажаті емоції та тілесну напругу;
✨ дозволяти собі проявляти те, що хочеться проявити;
✨ досліджувати різні стани та їхнє звучання;
✨ завершимо спільним потоковим звучанням.
Не потрібно вміти співати чи мати музичний досвід. Тут немає правильного чи неправильного голосу. Є твій живий, справжній голос.
🕕 24 серпня, 18:00–20:00
Практика відбудеться у чудовому купольному залі «Йога-сфера» — просторі, де особливо приємно звучати й відчувати себе.
📍 Київ, 53-я Садова вулиця, 14
Запис в приват через @ma_nada_sound ❤️
