Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

ProBulion: post #950 — TG.ME

ProBulion@probulion · 982 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/probulion/950

1

1

August 31, 2026 44 1

More from this channel

☀️ Как начать утро, чтобы быть сильнее и энергичнее: ✅ ходить с палками ✅ пить грибы и Probulion ✅ улыбаться, когда просыпаешь сделать несколько любимых упражнений 44·Aug 31

Дарили ProBulion участницам тренировки #моишаги от Юлии Бордовских - отличный способ восполнения белка, заряд энергии, и помощь суставам 💪🏻 78·Aug 30

Бодро начали день в компании невероятных Юлии Бордовских и Юлии Смирновой - основателей бренда полезных грибов Нужен ProBulion с грибами для синергетического эффекта? Пишите в комментариях 🍄‍🟫 78·Aug 30 Кофе или фасоль? Разбираем 2️⃣ TikTok-тренда этого лета 1️⃣ – отказ от кофе в пользу альтернативы Кофе сам по себе не враг, вопрос в том, как именно вы его пьете: на бегу, натощак, вместо завтрака? Причину отказа блогеры озвучивают весьма конкретную – кофеин на голодный желудок резко поднимает кортизол, а потом дает такой же резкий спад Поэтому все чаще выбирают более «спокойные» варианты: матчу, цикорий, какао и еще один утренний напиток — костный бульон Стакан бульона можно выпить до кофе и вообще вместо кофе особенно в те дни, когда завтрак «не лезет», а все равно нужно с чего-то начать 2️⃣ – еда из «голубых» зон Это регионы, где живут заметно дольше среднего: Окинава, Сардиния, Никоя, Икария, Лома-Линда. Их в своё время нашёл исследователь Дэн Бюттнер Если сравнить рационы всех 5 зон, общий знаменатель — не рыба и не оливковое масло, а …бобовые. Обзор в Advances in Nutrition (2023) прошёлся по больше миллиону человек: каждые дополнительные 50 г бобовых в день снижали риск смерти от всех причин на 6%. В Икарии это нут и чечевица, в Никое — чёрная фасоль, на Окинаве — соя Поэтому рекомендуем фасолевый суп – самый воспроизводимый паттерн питания среди долгожителей планеты! А в сочетании с костным бульоном еще и очень вкусный 💚 #probulionтренды 81·Aug 30

Когда воспаление «съедает» мышцы ➡️ При ревматоидном артрите и других аутоиммунных заболеваниях организм часто теряет мышечную массу даже без потери веса. Это называется ревматоидная кахексия — и дело не в недоедании. 🫩 Причина — хроническое воспаление. Иммунные клетки вырабатывают вещества TNF-альфа и IL-1-бета, которые ускоряют распад белка в мышцах. По сути, иммунная система в активной фазе воспаления забирает аминокислоты из мышц, чтобы поддерживать собственную работу 🎉 Здесь пригождается глицин Долго его считали обычной, «нейтральной» аминокислотой, но исследования показывают: он умеет снижать воспаление и защищать мышцы от распада 🧬 Механизм такой: глицин действует на воспалительные клетки так, что они выделяют меньше веществ, поддерживающих воспаление Ещё момент — откуда брать белок? 🧐 В обычном мясе много метионина и цистеина — аминокислот, избыток которых может поддерживать воспаление через окислительный стресс В костном бульоне их почти нет: белок там в основном глицин и пролин! Бульон не лечит аутоиммунное заболевание, но может стать частью рациона, но может поддержать организм🫶🏻 #probulionпольза 130·Aug 28

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/31/2026 · v0.2.0 · cf67328

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

КЕТО ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА МОСКВА635 subscribers

Клуб нутрициологов49.4K subscribers

CHADŌ by Matcha Botanicals 🍵603 subscribers

КЕТО 🥑12.3K subscribers

213 subscribers

Open

La Palme. Для Дома и Души858 subscribers

bob — полезный шоколад1.8K subscribers

АО «Мослифт»1.3K subscribers