1. Какая задача у этого приёма пищи?
2. Какие блоки мне нужны?
3. Чем проще всего их закрыть сегодня?
4. Как это вписывается в мой день и тренировки?
Сегодня мы собрали:
макароны + курица + овощи.
В другой день продукты будут совершенно другими.
Принцип останется тем же.
И в этом вся идея Конструктора питания.
Не сделать вас зависимыми от очередного меню на 1800/2200/2500 ккал.
А научить собирать питание самостоятельно — под свой график, нагрузку и задачу.
#конструкторпитания
8
1August 27, 2026 85 3 1
