PRO_Здоровые привычки

Если у вас ДСТ и при этом вы замечаете странные реакции на еду — покраснения, зуд, вздутие, тахикардию, «туман» в голове — скорее всего, у вас гистаминоз (синдром активации тучных клеток, САТК).

Тучные клетки реагируют на гистамин в пище, и если не контролировать рацион, они «взрываются» даже от безобидных продуктов.

При хранении еды бактерии превращают аминокислоту гистидин в гистамин. Он не разрушается при повторном нагреве или в микроволновке.

Гистамин — возбуждающий нейромедиатор, он не даёт нервной системе затормозиться.

Избыток гистамина проникает через гематоэнцефалический барьер и вызывает:

Гистаминоз — это не приговор, но требует системного подхода

Это не психосоматика. Это биохимия. Это гистамин.

Избыток гистамина и тучные клетки — это скрытая причина многих диагнозов

То, что подходит здоровым людям, при ДСТ разрушает суставы, диски, связки и внутренние органы.

Зная о ДСТ, вы перестаёте тренироваться наугад. Вы выбираете нагрузку, которая поддерживает ваше тело, а не разрушает его.

Гравитация сплющивает рыхлые диски → грыжи, опущение почек, матки, варикоз.

Из-за тонкого хряща каждый прыжок — удар «кость о кость», разрушающий мениски и суставы.

Женщины, этот пост для вас.

Потому что ваша красота и здоровье напрямую зависят от того, как устроена ваша соединительная ткань.

Зная о ДСТ, вы перестаёте действовать наугад. Вы начинаете выбирать процедуры, которые поддерживают вашу ткань, а не разрушают её.

То, что идеально подошло вашей подруге, может оказаться не лучшим решением для вас.

Любая боль, жжение, дискомфорт требуют медицинского осмотра. Не занимайтесь самодиагностикой и не списывайте всё на ДСТ.

Соединительная ткань в стенках бронхов слабее, а слизистая — более чувствительная.

Прежде чем думать о соединительной ткани, проверьтесь у ЛОРа, исключите аллергию и инфекции. И только потом — обсуждайте ДСТ.

Но они могут быть и следствием анемии, гипотиреоза, диабета, дефицита витаминов, проблем с почками или просто хронического недосыпа.

При ДСТ это связано с тем, что организм постоянно тратит энергию на поддержание нестабильных суставов, на компенсацию слабых сосудов и на борьбу с гистаминовыми реакциями.

Не путайте с обычной «крепатурой»: это состояние наступает не через пару часов, а через 24–48 часов и длится сутки-двое. И никакой отдых не помогает мгновенно — нужно время, чтобы «перегореть» этот откат.

При ДСТ такая боль связана с тем, что нервные окончания в слабой соединительной ткани посылают постоянные сигналы тревоги в мозг. Мозг перегружается и начинает воспринимать даже обычные сигналы как боль.

При ДСТ это связано со слабостью сосудистых стенок и склонностью к задержке жидкости. Лимфатические сосуды тоже не справляются, и жидкость застаивается в тканях.

Слабая соединительная ткань не может удерживать позвоночник в правильном положении, и он начинает «жить своей жизнью». А за ним — грудная клетка, дыхание и даже внутренние органы.

Это не рассеянность и не неловкость. Это мозг получает искажённые сигналы от связок и суставов.

При ДСТ связки шейного отдела тоже слабее. Из-за этого позвонки чуть смещаются, раздражая нервные корешки и сосуды.

Они могут быть следствием травм, неправильной осанки, возрастных изменений или других заболеваний.

Так что эти симптомы не равны ДСТ. Они лишь повод проверить себя комплексно, а не списывать всё на соединительную ткань.

Соединительная ткань есть и в оболочках мозга, и в связках шеи, и в сосудах, которые питают голову. Когда она слабее обычного — страдает всё: от настроения до концентрации.

Нарушается кровоток, мозг недополучает кислород, а оболочки мозга испытывают избыточное натяжение.

При ДСТ это связано с нарушением кровотока в сосудах шеи и головы. Мозг просто недополучает кислород. Это не «лень» и не «старость» — это физиология.

При ДСТ это связано с нарушением кровотока в сосудах шеи и головы. Мозг просто недополучает кислород. Это не «лень» и не «старость» — это физиология.

Симпатика (система «бей или беги») работает на полную мощность, а парасимпатика («отдых и переваривание») не может включиться.

Это самая «говорящая» часть тела при ДСТ — потому что здесь соединительная ткань работает на износ с самого детства.

Просто организм, устав от нестабильности, начинает защищать суставы — уплотняет капсулу и наращивает фибриллярный коллаген, чтобы остановить «болтанку».

Связки слишком эластичные, они плохо фиксируют суставы.

Сосуды ног при ДСТ тоже страдают.

При ДСТ нарушен периферический кровоток — кровь застаивается, плохо доходит до кистей и стоп.

Если эти анализы в норме — тогда да, это может быть проявлением ДСТ.

При ДСТ это может быть связано с ортостатической слабостью: сосуды не успевают среагировать на смену положения, и мозг на секунду остаётся без кислорода.

Не потому что вы «неженка», а потому что сосуды и коллаген слабее обычного.

Сами по себе не являются признаком ДСТ. Но при дисплазии соединительной ткани стенки сосудов более хрупкие и тонкие, поэтому такие ангиомы могут появляться активнее и в более молодом возрасте, чем обычно.

Именно совокупность признаков, а не один «симптом из интернета», имеет значение.

Иногда лицо первым подсказывает врачу, что соединительная ткань устроена немного иначе.

Если малышу трудно сосать грудь из-за короткой уздечки, ее могут подрезать уже в первые дни жизни.

Но в сочетании с другими признаками они могут быть частью общей картины ДСТ.

Одно из исследований, которое нередко рекомендуют при подозрении на ДСТ, — ЭхоКГ.